結果を出すために猪突猛進。


いのししの様に突撃するのは非常に良いことです。


ですがちょっとストップ、


努力を結果に反映させるためには、
正しい角度からの正しいアプローチが必要です。



例えば男性陣が大好きな筋トレ。


胸板を厚くしたいだの、
上腕を太くしたいだの、

いろいろあるかと思います。



胸板を厚くしたい。

ではベンチプレスだ！
腕立てだ！

と猪突猛進。

やりまくって、
確かに効果はでますが、

さらに効果を引き上げるには
筋トレとは別の「側面」にあったします。


筋トレ、ウェイトトレーニングで効果を出すには
以下の３つの要素が必要です。


もちろん１つ目は、

トレーニング。


次に、「食事」、

そして最後に「休養」。


１、トレーニング
２、食事
３、休養


お分かりのように、

筋肉をつけたいので、
トレーニングばかりをしまくる。

これではなかなか筋肉がつきずらいのです。

的確な刺激をもとに、

筋肉をさらにパワーアップさせるには
筋肉を休ませるという「休養」が必要です。

さらには、その筋肉の発達には「食事」が必要です。


結果を出すことにフォーカス。

本当に一つのことにフォーカスすると、
重要な何かに気がつかなくなってしまうことに注意が必要です。

特に男性の脳は一転集中。

ひとつのことに夢中になると思考は
他の物を捉えきれなくなる。

当然の結果、周りが見えず、、、。

こんなことになりがちです。


筋トレの場合では実は一番重要なのは

実は「食事」、だと言われています。




「戦略を十二分に考える。」


ガムシャラにやる。
と言う考えは時にあなたを変な方向に向かわせます。



「側面を変えてアプローチ。」



結果がでない。

筋トレのお話と同じように、
効果がでないのには他の何か重要なことを見落としている。

こんな場合が多い、ということになります。



ですので、

しっかり戦略を練って行動に移してみましょう。



極める方法を理解し、それに即し行動。

と言うことになります。












麻山工業株式会社


高尾瞬

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